膝痛が止まらない、、、残念

  • 2020.01.31 Friday
  • 03:29
20200130
 膝痛が続いている。
 昨年10月27日から31日までの4泊5日で大峯奥駈道を歩いた。約100キロを一定の荷物を背負っての山旅だった。山仲間3人で奈良県吉野から和歌山の熊野本宮大社まで歩いた。楽しい達成感のある山旅だったが、身体には負担だったのだろう。両膝を傷めてしまった、、、、。それ以来、思い切ったランニングや登山などができなくなってしまった。11月から毎週、整形外科に通っている。両膝にヒアルロン酸の注射を打ち続けている。歩行には痛みは少ないので日常生活にはほぼ支障はない、、、けど、走れないのは辛い。ランニングよりゆっくりの登山の方が楽だ。
 還暦も過ぎて身体にガタも来ている。これまで酷使してきたツケが出てきた、、、、、どうしたものか?



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